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Postado há 1 mês

Ano Novo, Vida Nova!

Já fez seus planos para 2019? Afinal “Ano Novo, Vida Nova”, certo? Todo final de ano é a mesma coisa, hora de recomeçar e escolher as coisas que vai querer fazer!

O portal WikiHow criou uma lista de Ideias para começar o Ano Novo, bem interessantes. Fim do ano pode ser uma hora de consolidar desejos perseguidos apaixonadamente há algum tempo. Talvez você queira simplesmente contemplar tudo o que já fez. Independente de como quiser abordar o ano novo, é ótimo começá-lo renovado e focado, pronto para cumprir novos objetivos ou continuar projetos antigos. Aqui vão algumas ideias para lhe dar mais energia!

1. Retire as decorações de natal e ano novo de maneira oportuna

Você pode guardar decorações, ornamentos e outros objetos festivos em suas respectivas caixas e sacolas depois que as festividades terminarem. Adiar essa organização inicial apenas sobrecarregará você, e isso pode ser uma pedra no caminho para quem quer começar a perseguir objetivos logo de início.

• Facilite o processo pedindo que familiares e amigos ajudem a retirar as decorações.

2. Observe sua lista de Resoluções de Ano Novo

Escreva a lista numa planilha, tabela ou em um calendário que permita a entrada de anotações. Planejamento e organização provavelmente – e quem sabe algumas compras – serão necessários se quiser colocar as resoluções em prática. Focar em anotações e listas faz com que você direcione esforços para começar novos hábitos. Por exemplo:

• Existe qualquer objeto, equipamento, alimento, roupa, etc. necessário para começar seu regime de exercícios/alimentação/preparação física? Ou talvez você precise de um novo hobby ou de materiais. Equipamentos desportivos, quem sabe? Escreva todos os itens necessários para descobrir o que já possui e o que é necessário comprar, pegar emprestado ou reciclar.

• Você precisa de assinaturas de livros ou de um serviço de viagens? Precisa inscrever-se em algum tipo de serviço para cumprir a resolução? Se sim, ponha isso no papel.

• Anote quaisquer outros possíveis itens relevantes junto a estes.

• Em alguns casos, é preciso dividir os objetivos de curto-prazo e de longo-prazo para que a força de vontade não desapareça.

• Escreva quais objetivos funcionarão para você.

Foto tiradas do WikiHow

3. Foque na organização

Escreva a lista numa planilha, tabela ou em um calendário que permita a entrada de anotações. Planejamento e organização provavelmente – e quem sabe algumas compras – serão necessários se quiser colocar as resoluções em prática. Focar em anotações e listas faz com que você direcione esforços para começar novos hábitos. Por exemplo:

• Existe qualquer objeto, equipamento, alimento, roupa, etc. necessário para começar seu regime de exercícios/alimentação/preparação física? Ou talvez você precise de um novo hobby ou de materiais. Equipamentos desportivos, quem sabe? Escreva todos os itens necessários para descobrir o que já possui e o que é necessário comprar, pegar emprestado ou reciclar.

• Você precisa de assinaturas de livros ou de um serviço de viagens? Precisa inscrever-se em algum tipo de serviço para cumprir a resolução? Se sim, ponha isso no papel.

• Anote quaisquer outros possíveis itens relevantes junto a estes.

• Em alguns casos, é preciso dividir os objetivos de curto-prazo e de longo-prazo para que a força de vontade não desapareça.

• Escreva quais objetivos funcionarão para você.

4. Relaxe mais

Caso não possua o hábito de relaxar, comece o ano novo desejando adicionar essa importante atividade (ou falta de atividade) em sua vida.

• Pesquise, em livros e sites, sobre ideias de relaxamento. Quais tipos de oportunidades relaxantes lhe agradam? Nem todos concordam com as mesmas coisas referentes ao relaxamento – alguns descobrem que atividades cheias de adrenalina são relaxantes, enquanto que outros preferem ler um bom livro num lugar pacífico. A escolha é sua.

• Quase todos acham que atividades à lá “spa” são relaxantes. Isso pode vir na forma de um banho de espuma à luz de velas, de uma massagem (feita por alguém amado ou por alguém pago), de yoga, de meditação e de coisas do tipo.

• Quando tiver a oportunidade, faça uma pausa para relaxar no sábado ou em outro dia/tarde livre. Descanse, convide alguns amigos para uma festa ou simplesmente fique sozinho. Dê a si mesmo um tratamento de óleos, manicure/pedicure, e qualquer outra coisa que faça você se sentir bem e ficar mais belo/bela.

5. Limpe seu espaço de estudos ou de trabalho

Você estará um pouco “desacostumado” ao voltar para o trabalho ou para a escola/faculdade após uma longa folga. Organizar a mesa, o armário, a mochila ou qualquer outra coisa que acumule objetos pode ajudar você a se sentir revigorado para o ano novo. Jogue fora o lixo do ano passado, guarde documentos importantes em lugares específicos e limpe tudo muito bem. Reabasteça qualquer coisa que esteja acabando e, se puder, anime-se colocando uma bela planta ou foto em sua mesa.

• Para mochilas, bolsas, carteiras e objetos do gênero: Não carregue materiais desnecessários! Coisas desnecessárias na mochila são um peso a mais e podem arranhar itens como notebooks, celulares e outros objetos valiosos.

6. Reflita sobre o ano passado

Pense em coisas que gostaria de fazer melhor este ano, em coisas novas que gostaria de experimentar e em pessoas que gostaria de perdoar. Conseguiu cumprir os objetivos que criou no ano passado? Quais especificidades gostaria de mudar ou redirecionar? Perguntar a si mesmo tais questões sobre progresso, mudança e desejos pode ajudá-lo a manter uma perspectiva renovada, motivando-o ainda mais para a construção de um ano mais proveitoso.

• Arrepende-se de ter dito algo? Gostaria de pedir perdão a alguém? Se sim, peça desculpas e reconstrua laços. Você não quer se preocupar ou se arrepender de algo no início de um novo ano.

• O último ano foi tão bom que você não quer mudar para um ano novo? Ótimo, coloque em seu diário sobre o quanto este ano foi bom. Ainda assim, diga a si mesmo que o ano novo será ainda melhor. Baseie-se nas lições aprendidas e continue fazendo coisas boas.

• O último ano foi tão terrível ao ponto de você achar que o próximo ano será igualmente ruim ou ainda pior? Pensar assim é meio caminho andado para que as coisas realmente deem errado. Ninguém espera que você voe com asas temporariamente quebradas, mas é importante para seu bem-estar começar a encontrar pequenos jeitos de recuperar seus sonhos. Trate-se com maior compaixão e saia para se divertir com amigos gentis. Foque em fazer com que este ano seja mais gentil, mais agradável. Talvez você precise se livrar de causadores de ansiedade – é assustador no início, mas você se sentirá livre quando acabar.

Artigo publicado por: WikiHow
Escrito em: WikiHow
No portal você encontra várias outras dicas dos assuntos mais diversos!

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Lista de produtos

Que tal aproveitar e conferir nossa lista de Ano Novo no APP da Lavemcasa?

Ano Novo Vida Nova!

 

• Toalha de banho

• Body, Collant, Biquini, Maiô, Sunga

• Bermuda Jeans

• Camisa Polo

• Short Jeans

• Vestido curto simples

• Entre outros!

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Postado há 2 meses

Já sabe qual receita fazer neste Natal?

Está cansado e não sabe “Qual receita fazer neste Natal”? Quer aproveitar e também se preparar para as festas de final de ano, lavando aquela toalha de mesa especial?

O portal Guia da Cozinha criou uma lista com sugestões de receitas para Ceia de Natal práticas e saborosas. A ceia de Natal é uma tradição na maioria das casas do mundo todo. Além de reunir a família e os amigos, o cardápio recheado de receitas deliciosas é um dos grandes atrativos da comemoração.

Peru recheado com farofa

Quer surpreender a família com uma receita de peru que é, ao mesmo tempo, deliciosa e muito prática de preparar? Confira abaixo como fazer um maravilhoso peru recheado com farofa para o Natal:

Tempo: 2h (+12h de descanso)
Rendimento: 12 porções
Dificuldade: fácil

Foto: Stela Handa/Colaboradora | Produção: Stela Handa/Maria Olinda Cabral (Guia de Cozinha)

Ingredientes do peru recheado com farofa

• 1 peru inteiro (com aproximadamente 4kg)
• 3 xícaras (chá) de vinho branco seco
• 1/2 xícara (chá) de mel
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 envelopes de caldo de galinha em pó
• 1/2 xícara (chá) de manteiga derretida
• 1 folha de louro
• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Farofa

• 5 colheres (sopa) de manteiga
• 1 cebola picada
• 1 gomo de linguiça calabresa em cubos
• 1/2 xícara (chá) de uvas-passas brancas sem sementes
• 1/2 xícara (chá) de ameixa seca picada
• 1/2 xícara (chá) de abacaxi em calda escorrido e picado
• 1/2 xícara (chá) de azeitonas verdes picadas
• 4 xícaras (chá) de farinha de milho
• Sal a gosto

Modo de preparo

Em um saco plástico grosso próprio para alimentos, coloque o peru e tempere com o vinho, o mel, a cebola, o alho, o caldo de galinha, a manteiga, o louro, sal e pimenta. Feche e deixe descansar na geladeira por 12 horas.

Para a farofa, em uma panela, em fogo médio, derreta a manteiga e refogue e cebola e a linguiça por 3 minutos. Adicione a passa, a ameixa, o abacaxi, a azeitona e refogue por 3 minutos. Desligue, misture a farinha e tempere com sal. Retire o peru do tempero e recheie com metade da farofa.

Amarre as pernas com barbante culinário, coloque em uma fôrma, regue com o tempero coado, cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio, preaquecido, por 1 hora. Retire o papel, volte ao forno e asse por mais 1 hora ou até dourar. Retire do forno, transfira para uma travessa com a farofa restante e sirva.

COLABORAÇÃO: Ângela Cardoso/Fernando Santos

Artigo publicado por: Guia da Cozinha
Escrito em: Guia da Cozinha – Data 30 de outubro de 2018
No portal você encontra outras dicas de pratos para noite de Natal e suas festas de Final de Ano!

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Lista de produtos

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Toalha de mesa

• Camisa Polo

• Toalha de banho

• Vestido

• Camisa social

• Macacão

• Bermuda

• Guardanapo

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Postado há 2 meses

O que fazer no seu Tempo Livre?

Está cansado de fazer os programas e não sabe “O que fazer no seu Tempo Livre”? Com criatividade e disposição para experimentar novos programas, dá para sair da mesmice. Para ajudar você, preparamos uma lista inicial com dez roteiros para curtir com amigos e familiares. Inspire-se.

O portal Viva a Longevidade criou uma lista muito bacana com algumas dicas de o que fazer. Nós da Lavemcasa te damos mais tempo livre para fazer o que gosta, então que tal conferir algumas opções?!

Festa americana

Você provavelmente já participou de uma festa em que meninas levam doces e meninos, salgados. A ideia da festa americana é parecida. Só que neste formato cada convidado fica responsável por preparar um prato diferente. Assim, divide-se o trabalho de cozinhar e ninguém precisa ficar sobrecarregado – principalmente o anfitrião. Vale combinar um tema ou o que cada um vai levar para evitar repetições ou combinações extravagantes.

Tour pela cidade

Passear pela cidade em que se vive pode ser uma boa pedida. Ainda mais para os fãs de arquitetura, história e cultura. Na correria do dia a dia, passamos por pontos interessantes e esquecemos das atrações e dos marcos ao nosso redor. Dependendo de onde você mora, pode contar com a ajuda de visitas guiadas. Mas dá, claro, para fazer o tour por conta própria. É interessante organizar um roteiro de lugares a visitar e usar aplicativos de localização.

Saídas fotográficas

Um toque no celular é o suficiente para o registro da imagem. E cada vez com melhor qualidade de resolução. Essa realidade tornou os passeios fotográficos possíveis (também) para os amadores. Com sensibilidade e vontade para treinar o olhar, qualquer um pode aproveitar a riqueza da paisagem urbana e explorar seus diversos ângulos. Pode ser bacana participar de saídas em grupo: facilitam a troca de experiência e oferecem mais segurança.

Passeios de bicicleta

Pedalar pode ser a atividade ideal para se manter saudável e, de quebra, circular pela cidade. Seja sozinho ou acompanhado. Basta colocar a magrela na rua e utilizar a animação como combustível. Algumas capitais brasileiras contam com serviços de aluguel gratuito de bikes, como o CicloSampa, da Bradesco Seguros em São Paulo. O que pode, literalmente, ser uma mão na roda. Respeite as sinalizações de trânsito e não esqueça de carregar uma garrafa de água para se hidratar durante o percurso.

Passeios noturnos

Pode parecer que não, mas as cidades ganham outra vida à noite. Mesmo os pontos turísticos mais batidos ganham outras cores e sabores quando o sol se põe. Como a questão da segurança, infelizmente, é uma realidade no Brasil, sempre que possível, aproveite a companhia de um guia ou de alguém mais experiente (na região) para não cair em roubadas. Checar atrações e confirmar horários são medidas valiosas.

Piquenique no parque

Tire a toalha xadrez do armário e convide os amigos. Para quem curte ficar ao ar livre, nada melhor do que um piquenique no parque. Não importa se um café da manhã reforçado, almoço ou lanche da tarde. Contanto que na grama e sob a copa de uma árvore. O cardápio é seu, mas até pela conservação das comidas, priorize alimentos leves, como sanduíches, sucos e frutas. E não esqueça de deixar o local limpo ao final – o meio ambiente e as outras pessoas agradecem.

Encontros com bichos de estimação

Dono de bicho de estimação que se preze sabe da necessidade de, ao menos uma vez por dia, dar uma volta pelo bairro. De vez em quando deve-se quebrar a rotina e incluir uma versão estendida: o passeio com encontros de pets. O número de eventos desse tipo é cada vez maior e institucionalizado, facilitando troca de experiências e o contato entre os animais. Algumas cidades têm pontos, como praças, famosos por essas reuniões, digamos, mais espontâneas

Feiras de rua

As feiras livres têm muito a oferecer. E esse muito varia não só de uma região para outra como, em alguns casos, de um bairro para outro. É possível combinar a obrigação de abastecer a despensa de casa (com produtos mais frescos e acessíveis) com um passeio curto. Que tal apresentar às crianças as cores e sabores de frutas, legumes e verduras ou então combinar com amigos uma hora para matar, de forma rápida, aquela fome?

Viagens no aniversário

Seu aniversário pode ser uma oportunidade de ouro para parar e refletir. Ou receber amigos e curtir um momento especial. Mas, por que não, aproveitar para viajar? Praia, campo, uma cidade vizinha ou até outro país. O importante é deixar o cotidiano um pouco de lado para curtir novas experiências em um lugar diferente. O seu dia pode, inclusive, se transformar numa semana ou quinzena.

Sorvete na praça

Convidar os amigos para um lanche na praça ou no parque é outro clássico que parece ter caído posições na lista de roteiros mais populares. Seu charme, porém, continua irresistível. Como dizer “não” à convocação para saborear um sorvete de massa ou picolé? Ficar à toa conversando num banco, apreciando a vista e o movimento. Simples e delicioso. Vale a dica: não exagere e, se possível, prefira os artesanais.

Artigo publicado por: Viva a Longevidade
Escrito em: Fórum da Longevidade – Data 15 de dezembro de 2017

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Postado há 3 meses

Horário preferencial de Coleta e Entrega

Agora trabalhamos com “Horário preferencial de Coleta e Entrega”! Mas como isso funciona?!

 

Isso significa que na área do APP que você  informa o horario de coleta e entrega, passará a ser a “Preferência do cliente”. Dessa maneira, as janelas de horário se tornam: manhã, tarde e noturno*! Confira os detalhes abaixo:

Coleta e Entrega • • • • • • •

No caso de atraso do horário optado, a coleta/entrega poderá ser feita durante as janelas da manhã (07h -12h) ou tarde (13h – 18h) do mesmo dia, ou reagendamento para o dia seguinte. Excepcionalmente para Belo Horizonte/MG, oferecemos a janela da noite (19h – 22h).

 

Noturno* (São Paulo) • • • • • • •

 

Para coletas e entregas agendadas pra a cidade de São Paulo/SP, a partir das 21h, serão feitas na janela de 21h até 05h do dia seguinte.

 

 

Cidade/Região • • • • • • •

 

As janelas e dias de coleta/entrega podem variar de acordo com a peculiaridade de cada região.

 

 

Importante • • • • • • •

Caso ocorram contratempos que afetem a coleta/entrega o cliente será informado, podendo haver reagendamento conforme a necessidade da ocasião e de aprovação prévia.

 

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Postado há 4 meses

‘Uber de lavanderia’ é premiado em Milão por ideia inovadora

A ideia de aproveitar o tempo ocioso das lavanderias rendeu ao aplicativo Lavemcasa o prêmio de melhores práticas globais 2018, na categoria desenvolvimento de negócios, concedido pelo Comitê Internacional de Profissionais de Cuidados da Indústria Têxtil (Cinet), na última sexta-feira, em Milão, na Itália.  A startup competia com 350 empresas de 45 países.

Premiação Lavemcasa
Reconhecimento. André Bretas e Fabrício Sucupira, sócios na Lavemcasa.

“Nosso negócio se assemelha a um ‘Uber de lavanderias’. O usuário baixa o app e, por geolocalização, apresentamos as ofertas. Um carro da Lavemcasa coleta e depois entrega a roupa na casa dele no dia combinado. Pelo aplicativo, também é possível acompanhar todo o processo”, explica o CEO da startup criada em Belo Horizonte, Fabrício Sucupira.

 

Segundo o executivo, o segredo está na utilização do tempo ocioso das empresas. “Toda lavanderia tem um período em que não está utilizando as máquinas. Negociamos esse tempo, e custos como aluguel e logística não entram no nosso preço”, afirma Sucupira. A estratégia garante uma economia de até 40% na comparação com uma lavanderia convencional. “Se colocar na ponta do lápis, fica mais barato até que lavar a roupa em casa, considerando a energia elétrica da lavadora e do ferro elétrico, o tempo que o usuário perde ou (o valor que) paga para alguém fazer esse serviço”, diz Sucupira.

Com três anos de existência, o aplicativo, que funciona no Android e no iOS, tem mais de 10 mil downloads e mais de mil clientes fidelizados. Além da capital mineira, ele funciona em Curitiba, São Paulo, Goiânia e Brasília. “Nossa taxa de crescimento de faturamento é de 30% ao mês”, diz o CEO.

Artigo publicado por: OTempo • Tecnologia e Games
Escrito por: Ludmila Pizarro – Data 23 de outubro de 2018

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Postado há 4 meses

SorteioRosa: Mulheres x Homens – menos #tempolivre

Nas últimas três décadas, as mulheres brasileiras alcançaram importantes conquistas e modificaram substancialmente o seu cotidiano, tanto na esfera pública quanto na privada. Elas foram incorporadas massivamente ao mercado de trabalho, de modo a aumentar a proporção de mulheres em cargos de liderança social, empresarial e política, e elas são maioria no sistema universitário nacional.

A influência de uma ideologia patriarcal que situa homens e mulheres em posições essencialmente opostas tem sido diariamente colocada em xeque. A realidade demonstra, no entanto, que ainda que novos caminhos estejam sendo traçados por meio da luta e da voz ativa de muitas mulheres, a origem sexista dos deveres conjugais contribui com quadros de desigualdade de gênero.

Em que medida as demandas femininas estão sendo traduzidas em mudanças na sociedade?

Pesquisa do instituto Market Analysis revela que, apesar dos avanços, ainda persistem fortes desequilíbrios nos benefícios e nas conquistas usufruídos por homens e mulheres. O estudo investigou o tempo livre e sua relação com as responsabilidades parentais. Homens e mulheres foram questionados sobre quanto tempo livre têm, desconsiderando suas atividades e responsabilidades no dia a dia. Os homens declaram ter muito ou algum tempo livre com maior frequência que as mulheres (58% e 49%, respectivamente). Essa diferença já pode ser considerada significativa, mas um olhar mais aprofundado desse cenário demonstra que o casamento e o cuidado dos filhos intensificam esse desequilíbrio, corroborando ainda mais com uma perpetuação dos estereótipos.

Para os homens solteiros, a paternidade parece não alterar rotinas de responsabilidades nem sua percepção de tempo livre. De fato, a proporção de homens solteiros que declara ter muito ou algum tempo disponível é de 64% para quem não tem filhos, e de 65% para quem tem. Já para as mulheres, a maternidade carrega mais responsabilidades: há redução de 21% na proporção de mães que declaram ter muito ou algum tempo livre em comparação às mulheres sem filhos. Quando casadas ou morando com parceiro, as mães estão ainda mais ocupadas: 60% têm pouco ou nenhum tempo livre, enquanto apenas 45% dos homens casados com filhos dizem o mesmo.

Em resumo: as responsabilidades parentais não parecem ser compartilhadas ainda de modo que se alcance, de fato, um cenário de igualdade entre os sexos.

 

A diferença na disponibilidade de tempo é mais aguda entre homens e mulheres com idades entre 35 e 44 anos, ou seja, em pleno momento de realização profissional e amadurecimento das oportunidades de trabalho e autonomia. Enquanto 36% das mulheres nesta faixa etária declaram ter muito ou algum tempo livre, 57% dos homens com a mesma idade dizem o mesmo. É possível levantar a hipótese de que essa diferença também esteja associada a um desequilíbrio na divisão das responsabilidades com os filhos, uma vez que 79% das mulheres entrevistadas nessa faixa etária são mães. Além disso, segundo as Estatísticas do Registro Civil 2015, publicadas pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), 30,8% dos nascimentos em 2015 foram de mães entre 30 e 39 anos (em comparação a 22,5% em 2005).

Permanece também o dilema enfrentado pelas mulheres entre atender às responsabilidades da vida profissional ou focar nos cuidados maternos e da organização da vida familiar. O estudo explora as diferenças entre pais e mães integrados ao mercado de trabalho. Apenas 3 em cada 10 mulheres que trabalham fora e têm filhos consideram ter muito ou algum tempo livre. Já entre os homens na mesma situação, 5 em cada 10 declaram o mesmo, ou seja, os homens têm quase o dobro de disponibilidade de tempo livre, levando a discussão sobre discriminação de gênero para o âmbito do lazer e do ócio, essenciais para o equilíbrio emocional e cognitivo. Em outras palavras, a junção de maternidade e inclusão feminina no mercado profissional, ao invés de ser um motor para a realização pessoal, agiganta a vantagem masculina na disposição de tempo para si mesmo.

A proporção de homens com filhos (pais) que trabalham e declaram ter algum ou muito tempo livro é 61% maior que a de mulheres com filhos (mães).

A proporção de homens com filhos (pais) que não trabalham e declaram ter algum ou muito tempo livre é 45% maior que a de mulheres com filhos (mães).

A pesquisa também aborda como o tempo livre é usado pelas mulheres, e aponta diferenças substantivas. Estar conectada à internet e manter-se ativa nas redes sociais é a atividade mais mencionada entre as mulheres no geral. Porém, observam-se diferenças consideráveis nas escolhas que demandam maior ou menor interação da mulher com o meio e a sociedade. Assistir televisão no tempo livre é a preferência de 48% das mães, enquanto apenas 29% das mulheres sem filhos mencionam essa prática. Passear sozinha também é uma atividade preferida entre as mães (6%), em comparação às mulheres sem filhos (1%). As mães tendem, no geral, a preferir atividades mais solitárias, enquanto mulheres sem filhos escolhem atividades mais sociais, como passear e encontrar-se com amigos com mais frequência. Ou seja, dentro do universo feminino, a maternidade está associada a uma redução do tempo livre e de seu uso social, o que intensifica as desigualdades de gênero.

Muitos outros fatores formam o conjunto de práticas que ainda mantém e confirmam as disparidades entre mulheres e homens na sociedade, porém o tempo figura como principal recurso individual não renovável, e o lazer como fundamental para o viver social. Nesse sentido, o tempo livre é considerado ainda um direito social e um dos indicadores de qualidade de vida, não somente promotor de igualdade entre gêneros.

Tal compreensão seria ideal para que haja mais conscientização e para que as mulheres possam de fato gozar de tal recurso com a liberdade, criatividade e o protagonismo que lhes cabe.

Artigo publicado por: Filantropia
Confira o artigo completo: Mulheres tem menos tempo livre que os homens

Escrito por: Mariana Danezi – Julho/2018

Precisando de mais #tempolivre para se dedicar aquilo que você ama?

Este mês de outubro, nós da Lavemcasa te damos a solução para seus problemas!

Já pensou ganhar 6 meses de lavanderia GRÁTIS? Ter mais #tempolivre para cuidar de você, dos seus filhos, dos amigos? Se dedicar mais ao relacionamento, ao trabalho?
#OutubroRosa #SorteioRosa #Lavemcasa 

Mais informações no post especial aqui no nosso blog! 💗

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Postado há 4 meses

Reconhecimento a vista!

A Lavemcasa foi selecionada entre as 45 empresas finalistas das 350 indicadas no mundo para o PRÊMIO DE MELHORES PRÁTICAS GLOBAIS 2018 na ExpoDetergo International em Milão!

O evento acontece entre 18 e 22 de outubro e é realizado pelo CINET, o Comitê Internacional de Profissionais de Cuidados da Indústria Têxtil.
Acesse o site: https://lnkd.in/gx3hG3W

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Postado há 4 meses

SorteioRosa: 25 Mulheres poderosas

Não poder votar, não poder usar uma saia curta, não poder sair sozinha de casa ou não poder estudar só por ser uma mulher. Se isso parece absurdo para você hoje, saiba que todas essas mudanças ocorreram graças a mulheres corajosas e poderosas, que devotaram boa parte de suas vidas para mudar a história e permitir que você possa fazer tudo isso, hoje, sem um olhar de reprovação – ou pelo menos é assim que deveria ser.

 

A conquista da mulher pela igualdade nos leva além dos anos 1900 e nos conta histórias chocantes e inspiradoras. Conheça 25 mulheres cujas ações mudaram o rumo do mundo e foram fundamentais para o empoderamento de um sexo que pode ser tudo, menos frágil.

Confira a lista:

1. Maud Wagner, a primeira tatuadora dos Estados Unidos – 1907

2. Sarla Thakral, a primeira indiana a conquistar uma licença para pilotar – 1936

3. Kathrine Switzer, a primeira mulher a correr a Maratona de Boston (mesmo após tentar ser impedida pelos organizadores) – 1967

4. Annette Kellerman, presa por indecência após usar esta roupa de banho em público – 1907

5. O primeiro time de basquete feminino do Smith College (EUA) – 1902

6. Samurai mulher – últimas décadas de 1800

7. Armênia de 106 anos protegia sua família com uma AK-47 – 1990

8. Mulheres treinando boxe em Los Angeles (EUA) – 1933

9. Sueca atinge manifestante neo-Nazista com sua bolsa. Ela seria sobrevivente de um campo de concentração – 1985

10. Annie Lumpkins, ativista pelo voto feminino nos EUA – 1961

11. Marina Ginesta, militante comunista e participante da Guerra Civil Espanhola – 1936

12. Anne Fisher, a primeira mãe a ir para o espaço – 1980

13. Elspeth Beard, mulher que tentou ser a primeira inglesa a fazer a volta ao mundo de moto – 1980

14. Mulheres usam shorts curtos pela primeira vez em Toronto, no Canadá – 1937

15. Winnie the Welder, uma das 2 mil mulheres que trabalharam em navios durante a Segunda Guerra Mundial– 1943

16. Jeanne Manford, que apoiou seu filho gay durante passeatas pelos direitos dos homossexuais – 1972

17. Sabiha Gökçen, turca que se tornou a primeira pilota de caça – 1937

18. Ellen O’Neal, uma das primeiras skatistas profissionais – 1976

19. Gertrude Ederle, a primeira mulher a cruzar o Canal da Mancha a nado – 1926

20. Amelia Earhart, a primeira mulher a voar o Oceano Atlântico – 1928

21. Leola N. King, a primeira guarda de trânsito dos EUA – 1918

22. Erika, húngara de 15 anos que lutou contra a União Soviética – 1956

23. Enfermeiras norte-americanas chegam à Normandia, durante a Segunda Guerra Mundial – 1944

24. Funcionária da Lockheed, fabricante de aviões – 1944

25. Pilotas de caça – 1945

Artigo escrito por  publicado por: Filantropia
Confira as fotos destas mulheres poderosas no artigo completo: 25 Mulheres poderosas que mudaram a história!

Escrito por: Redação Hypeness – 2018

Precisando de mais #tempolivre para se dedicar aquilo que você ama?

Este mês de outubro, nós da Lavemcasa te damos a solução para seus problemas!

Já pensou ganhar 6 meses de lavanderia GRÁTIS? Ter mais #tempolivre para cuidar de você, dos seus filhos, dos amigos? Se dedicar mais ao relacionamento, ao trabalho?
#OutubroRosa #SorteioRosa #Lavemcasa 

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Postado há 4 meses

SorteioRosa: Como funciona o autoexame?

Na década de 1990, nasceu o movimento #OutubroRosa, para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. A data é celebrada com o objetivo de compartilhar informações sobre o câncer de mama, promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.

Passo-a-passo do autoexame

Aproximadamente 80% dos casos são descobertos pela própria mulher ao realizar o autoexame. Confira abaixo como fazer você mesma:

1. De pé em frente ao espelho observe:

O bico dos seis; superfície; contorno das mamas.

2. Ainda em pé em frente ao espelho:

Levante os braços. Observe se o movimento altera o contorno e a superfície das mamas.

3. Deitada, com a mão direita, apalpe a mama esquerda:

Faça movimentos circulares suaves, apertando levemente com a ponta dos dedos.

4. Deitada, com a mão esquerda, apalpe a mama direita:

Faça movimentos circulares suaves apertando levemente com a ponta dos dedos.

5. No banho, com a pele ensaboada:

Coma pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila. Faça o mesmo na mama esquerda.

Precisando de mais #tempolivre para se cuidar?

Este mês de outubro, nós da Lavemcasa te damos a solução para seus problemas!

Já pensou ganhar 6 meses de lavanderia GRÁTIS? Ter mais #tempolivre para cuidar de você, dos seus filhos, dos amigos? Se dedicar mais ao relacionamento, ao trabalho?
#OutubroRosa #SorteioRosa #Lavemcasa 

Mais informações no post especial aqui no nosso blog! 💗

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#tempolivre

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Postado há 4 meses

Sorteio ROSA: 6 meses de mais #tempolivre para você!

Já pensou ganhar 6 meses de lavanderia GRÁTIS? Ter mais #tempolivre para cuidar de você, dos seus filhos, dos amigos? Se dedicar mais ao relacionamento, ao trabalho?
#OutubroRosa #SorteioRosa #Lavemcasa 

 

💗 Para participar é fácil!

Basta usar o cupom ROSA em todos os seus pedidos até o dia 29/10/18. Quanto mais coletar e entregar, mais chances você tem de ganhar! Os cupons são cumulativos!

Agende seu pedido e divulgue também para seus amigos!

Plano 6 meses válido a partir de 01/novembro.
Vencedor(a) do Sorteio ROSA
deve escolher uma das opções abaixo:
Opção A10 camisas sociais + 10 kilos de roupa do dia-a-dia
Opcão B: 25 kilos de roupa do dia-a-dia.

 

📄 Regras:

1) Promoção válida somente para os clientes que utilizarem o cupom ROSA até às 23h59 do dia 29/10/2018.
2) Cupons cumulativos.
3) O cupom ROSA não implica em descontos.
4) O prêmio é válido para os meses de novembro/2018 a abril/2019.
5) Cidades atendidas: Belo Horizonte e região, São Paulo e Alphaville, Curitiba, Brasília, Goiânia e Aparecida de Goiânia.
6) O sorteio será realizado dia 31/10/2018 e divulgado nas nossas redes sociais.
7) Entraremos em contato – via telefone – com o vencedor.

⁉ Dúvidas:

Mande um e-mail para gente! contato@lavemcasa.com.br

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