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Postado há 3 semanas

Ano Novo, Vida Nova!

Já fez seus planos para 2019? Afinal “Ano Novo, Vida Nova”, certo? Todo final de ano é a mesma coisa, hora de recomeçar e escolher as coisas que vai querer fazer!

O portal WikiHow criou uma lista de Ideias para começar o Ano Novo, bem interessantes. Fim do ano pode ser uma hora de consolidar desejos perseguidos apaixonadamente há algum tempo. Talvez você queira simplesmente contemplar tudo o que já fez. Independente de como quiser abordar o ano novo, é ótimo começá-lo renovado e focado, pronto para cumprir novos objetivos ou continuar projetos antigos. Aqui vão algumas ideias para lhe dar mais energia!

1. Retire as decorações de natal e ano novo de maneira oportuna

Você pode guardar decorações, ornamentos e outros objetos festivos em suas respectivas caixas e sacolas depois que as festividades terminarem. Adiar essa organização inicial apenas sobrecarregará você, e isso pode ser uma pedra no caminho para quem quer começar a perseguir objetivos logo de início.

• Facilite o processo pedindo que familiares e amigos ajudem a retirar as decorações.

2. Observe sua lista de Resoluções de Ano Novo

Escreva a lista numa planilha, tabela ou em um calendário que permita a entrada de anotações. Planejamento e organização provavelmente – e quem sabe algumas compras – serão necessários se quiser colocar as resoluções em prática. Focar em anotações e listas faz com que você direcione esforços para começar novos hábitos. Por exemplo:

• Existe qualquer objeto, equipamento, alimento, roupa, etc. necessário para começar seu regime de exercícios/alimentação/preparação física? Ou talvez você precise de um novo hobby ou de materiais. Equipamentos desportivos, quem sabe? Escreva todos os itens necessários para descobrir o que já possui e o que é necessário comprar, pegar emprestado ou reciclar.

• Você precisa de assinaturas de livros ou de um serviço de viagens? Precisa inscrever-se em algum tipo de serviço para cumprir a resolução? Se sim, ponha isso no papel.

• Anote quaisquer outros possíveis itens relevantes junto a estes.

• Em alguns casos, é preciso dividir os objetivos de curto-prazo e de longo-prazo para que a força de vontade não desapareça.

• Escreva quais objetivos funcionarão para você.

Foto tiradas do WikiHow

3. Foque na organização

Escreva a lista numa planilha, tabela ou em um calendário que permita a entrada de anotações. Planejamento e organização provavelmente – e quem sabe algumas compras – serão necessários se quiser colocar as resoluções em prática. Focar em anotações e listas faz com que você direcione esforços para começar novos hábitos. Por exemplo:

• Existe qualquer objeto, equipamento, alimento, roupa, etc. necessário para começar seu regime de exercícios/alimentação/preparação física? Ou talvez você precise de um novo hobby ou de materiais. Equipamentos desportivos, quem sabe? Escreva todos os itens necessários para descobrir o que já possui e o que é necessário comprar, pegar emprestado ou reciclar.

• Você precisa de assinaturas de livros ou de um serviço de viagens? Precisa inscrever-se em algum tipo de serviço para cumprir a resolução? Se sim, ponha isso no papel.

• Anote quaisquer outros possíveis itens relevantes junto a estes.

• Em alguns casos, é preciso dividir os objetivos de curto-prazo e de longo-prazo para que a força de vontade não desapareça.

• Escreva quais objetivos funcionarão para você.

4. Relaxe mais

Caso não possua o hábito de relaxar, comece o ano novo desejando adicionar essa importante atividade (ou falta de atividade) em sua vida.

• Pesquise, em livros e sites, sobre ideias de relaxamento. Quais tipos de oportunidades relaxantes lhe agradam? Nem todos concordam com as mesmas coisas referentes ao relaxamento – alguns descobrem que atividades cheias de adrenalina são relaxantes, enquanto que outros preferem ler um bom livro num lugar pacífico. A escolha é sua.

• Quase todos acham que atividades à lá “spa” são relaxantes. Isso pode vir na forma de um banho de espuma à luz de velas, de uma massagem (feita por alguém amado ou por alguém pago), de yoga, de meditação e de coisas do tipo.

• Quando tiver a oportunidade, faça uma pausa para relaxar no sábado ou em outro dia/tarde livre. Descanse, convide alguns amigos para uma festa ou simplesmente fique sozinho. Dê a si mesmo um tratamento de óleos, manicure/pedicure, e qualquer outra coisa que faça você se sentir bem e ficar mais belo/bela.

5. Limpe seu espaço de estudos ou de trabalho

Você estará um pouco “desacostumado” ao voltar para o trabalho ou para a escola/faculdade após uma longa folga. Organizar a mesa, o armário, a mochila ou qualquer outra coisa que acumule objetos pode ajudar você a se sentir revigorado para o ano novo. Jogue fora o lixo do ano passado, guarde documentos importantes em lugares específicos e limpe tudo muito bem. Reabasteça qualquer coisa que esteja acabando e, se puder, anime-se colocando uma bela planta ou foto em sua mesa.

• Para mochilas, bolsas, carteiras e objetos do gênero: Não carregue materiais desnecessários! Coisas desnecessárias na mochila são um peso a mais e podem arranhar itens como notebooks, celulares e outros objetos valiosos.

6. Reflita sobre o ano passado

Pense em coisas que gostaria de fazer melhor este ano, em coisas novas que gostaria de experimentar e em pessoas que gostaria de perdoar. Conseguiu cumprir os objetivos que criou no ano passado? Quais especificidades gostaria de mudar ou redirecionar? Perguntar a si mesmo tais questões sobre progresso, mudança e desejos pode ajudá-lo a manter uma perspectiva renovada, motivando-o ainda mais para a construção de um ano mais proveitoso.

• Arrepende-se de ter dito algo? Gostaria de pedir perdão a alguém? Se sim, peça desculpas e reconstrua laços. Você não quer se preocupar ou se arrepender de algo no início de um novo ano.

• O último ano foi tão bom que você não quer mudar para um ano novo? Ótimo, coloque em seu diário sobre o quanto este ano foi bom. Ainda assim, diga a si mesmo que o ano novo será ainda melhor. Baseie-se nas lições aprendidas e continue fazendo coisas boas.

• O último ano foi tão terrível ao ponto de você achar que o próximo ano será igualmente ruim ou ainda pior? Pensar assim é meio caminho andado para que as coisas realmente deem errado. Ninguém espera que você voe com asas temporariamente quebradas, mas é importante para seu bem-estar começar a encontrar pequenos jeitos de recuperar seus sonhos. Trate-se com maior compaixão e saia para se divertir com amigos gentis. Foque em fazer com que este ano seja mais gentil, mais agradável. Talvez você precise se livrar de causadores de ansiedade – é assustador no início, mas você se sentirá livre quando acabar.

Artigo publicado por: WikiHow
Escrito em: WikiHow
No portal você encontra várias outras dicas dos assuntos mais diversos!

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Lista de produtos

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• Toalha de banho

• Body, Collant, Biquini, Maiô, Sunga

• Bermuda Jeans

• Camisa Polo

• Short Jeans

• Vestido curto simples

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Postado há 1 mês

Já sabe qual receita fazer neste Natal?

Está cansado e não sabe “Qual receita fazer neste Natal”? Quer aproveitar e também se preparar para as festas de final de ano, lavando aquela toalha de mesa especial?

O portal Guia da Cozinha criou uma lista com sugestões de receitas para Ceia de Natal práticas e saborosas. A ceia de Natal é uma tradição na maioria das casas do mundo todo. Além de reunir a família e os amigos, o cardápio recheado de receitas deliciosas é um dos grandes atrativos da comemoração.

Peru recheado com farofa

Quer surpreender a família com uma receita de peru que é, ao mesmo tempo, deliciosa e muito prática de preparar? Confira abaixo como fazer um maravilhoso peru recheado com farofa para o Natal:

Tempo: 2h (+12h de descanso)
Rendimento: 12 porções
Dificuldade: fácil

Foto: Stela Handa/Colaboradora | Produção: Stela Handa/Maria Olinda Cabral (Guia de Cozinha)

Ingredientes do peru recheado com farofa

• 1 peru inteiro (com aproximadamente 4kg)
• 3 xícaras (chá) de vinho branco seco
• 1/2 xícara (chá) de mel
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 envelopes de caldo de galinha em pó
• 1/2 xícara (chá) de manteiga derretida
• 1 folha de louro
• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Farofa

• 5 colheres (sopa) de manteiga
• 1 cebola picada
• 1 gomo de linguiça calabresa em cubos
• 1/2 xícara (chá) de uvas-passas brancas sem sementes
• 1/2 xícara (chá) de ameixa seca picada
• 1/2 xícara (chá) de abacaxi em calda escorrido e picado
• 1/2 xícara (chá) de azeitonas verdes picadas
• 4 xícaras (chá) de farinha de milho
• Sal a gosto

Modo de preparo

Em um saco plástico grosso próprio para alimentos, coloque o peru e tempere com o vinho, o mel, a cebola, o alho, o caldo de galinha, a manteiga, o louro, sal e pimenta. Feche e deixe descansar na geladeira por 12 horas.

Para a farofa, em uma panela, em fogo médio, derreta a manteiga e refogue e cebola e a linguiça por 3 minutos. Adicione a passa, a ameixa, o abacaxi, a azeitona e refogue por 3 minutos. Desligue, misture a farinha e tempere com sal. Retire o peru do tempero e recheie com metade da farofa.

Amarre as pernas com barbante culinário, coloque em uma fôrma, regue com o tempero coado, cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio, preaquecido, por 1 hora. Retire o papel, volte ao forno e asse por mais 1 hora ou até dourar. Retire do forno, transfira para uma travessa com a farofa restante e sirva.

COLABORAÇÃO: Ângela Cardoso/Fernando Santos

Artigo publicado por: Guia da Cozinha
Escrito em: Guia da Cozinha – Data 30 de outubro de 2018
No portal você encontra outras dicas de pratos para noite de Natal e suas festas de Final de Ano!

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Lista de produtos

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Toalha de mesa

• Camisa Polo

• Toalha de banho

• Vestido

• Camisa social

• Macacão

• Bermuda

• Guardanapo

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Postado há 4 meses

SorteioRosa: 25 Mulheres poderosas

Não poder votar, não poder usar uma saia curta, não poder sair sozinha de casa ou não poder estudar só por ser uma mulher. Se isso parece absurdo para você hoje, saiba que todas essas mudanças ocorreram graças a mulheres corajosas e poderosas, que devotaram boa parte de suas vidas para mudar a história e permitir que você possa fazer tudo isso, hoje, sem um olhar de reprovação – ou pelo menos é assim que deveria ser.

 

A conquista da mulher pela igualdade nos leva além dos anos 1900 e nos conta histórias chocantes e inspiradoras. Conheça 25 mulheres cujas ações mudaram o rumo do mundo e foram fundamentais para o empoderamento de um sexo que pode ser tudo, menos frágil.

Confira a lista:

1. Maud Wagner, a primeira tatuadora dos Estados Unidos – 1907

2. Sarla Thakral, a primeira indiana a conquistar uma licença para pilotar – 1936

3. Kathrine Switzer, a primeira mulher a correr a Maratona de Boston (mesmo após tentar ser impedida pelos organizadores) – 1967

4. Annette Kellerman, presa por indecência após usar esta roupa de banho em público – 1907

5. O primeiro time de basquete feminino do Smith College (EUA) – 1902

6. Samurai mulher – últimas décadas de 1800

7. Armênia de 106 anos protegia sua família com uma AK-47 – 1990

8. Mulheres treinando boxe em Los Angeles (EUA) – 1933

9. Sueca atinge manifestante neo-Nazista com sua bolsa. Ela seria sobrevivente de um campo de concentração – 1985

10. Annie Lumpkins, ativista pelo voto feminino nos EUA – 1961

11. Marina Ginesta, militante comunista e participante da Guerra Civil Espanhola – 1936

12. Anne Fisher, a primeira mãe a ir para o espaço – 1980

13. Elspeth Beard, mulher que tentou ser a primeira inglesa a fazer a volta ao mundo de moto – 1980

14. Mulheres usam shorts curtos pela primeira vez em Toronto, no Canadá – 1937

15. Winnie the Welder, uma das 2 mil mulheres que trabalharam em navios durante a Segunda Guerra Mundial– 1943

16. Jeanne Manford, que apoiou seu filho gay durante passeatas pelos direitos dos homossexuais – 1972

17. Sabiha Gökçen, turca que se tornou a primeira pilota de caça – 1937

18. Ellen O’Neal, uma das primeiras skatistas profissionais – 1976

19. Gertrude Ederle, a primeira mulher a cruzar o Canal da Mancha a nado – 1926

20. Amelia Earhart, a primeira mulher a voar o Oceano Atlântico – 1928

21. Leola N. King, a primeira guarda de trânsito dos EUA – 1918

22. Erika, húngara de 15 anos que lutou contra a União Soviética – 1956

23. Enfermeiras norte-americanas chegam à Normandia, durante a Segunda Guerra Mundial – 1944

24. Funcionária da Lockheed, fabricante de aviões – 1944

25. Pilotas de caça – 1945

Artigo escrito por  publicado por: Filantropia
Confira as fotos destas mulheres poderosas no artigo completo: 25 Mulheres poderosas que mudaram a história!

Escrito por: Redação Hypeness – 2018

Precisando de mais #tempolivre para se dedicar aquilo que você ama?

Este mês de outubro, nós da Lavemcasa te damos a solução para seus problemas!

Já pensou ganhar 6 meses de lavanderia GRÁTIS? Ter mais #tempolivre para cuidar de você, dos seus filhos, dos amigos? Se dedicar mais ao relacionamento, ao trabalho?
#OutubroRosa #SorteioRosa #Lavemcasa 

Mais informações no post especial aqui no nosso blog! 💗

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Postado há 4 meses

SorteioRosa: Como funciona o autoexame?

Na década de 1990, nasceu o movimento #OutubroRosa, para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. A data é celebrada com o objetivo de compartilhar informações sobre o câncer de mama, promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.

Passo-a-passo do autoexame

Aproximadamente 80% dos casos são descobertos pela própria mulher ao realizar o autoexame. Confira abaixo como fazer você mesma:

1. De pé em frente ao espelho observe:

O bico dos seis; superfície; contorno das mamas.

2. Ainda em pé em frente ao espelho:

Levante os braços. Observe se o movimento altera o contorno e a superfície das mamas.

3. Deitada, com a mão direita, apalpe a mama esquerda:

Faça movimentos circulares suaves, apertando levemente com a ponta dos dedos.

4. Deitada, com a mão esquerda, apalpe a mama direita:

Faça movimentos circulares suaves apertando levemente com a ponta dos dedos.

5. No banho, com a pele ensaboada:

Coma pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila. Faça o mesmo na mama esquerda.

Precisando de mais #tempolivre para se cuidar?

Este mês de outubro, nós da Lavemcasa te damos a solução para seus problemas!

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Postado há 4 meses

7 mitos sobre lavar roupas em geral e lavagem a seco

Os mitos quando falamos de lavar roupa em geral e lavagem a seco são realmente reais? Acabe com suas dúvidas e cuide das suas roupas corretamente!

Neste post, queremos mostrar que alguns mitos que você já ouviu antes, de fato não são reais. Acreditamos que as pessoas não saibam ou não tenham sido avisadas sobre os melhores cuidados. Nós não só explicaremos como você deve cuidar das suas roupas, como também o que acontecerá se você não fizer tudo certinho!

Mito 1: Você deve lavar suas roupas depois de usá-las sempre

Lavar as roupas quando não estão realmente sujas é um erro comum. Recomendamos fazer isso de acordo com a necessidade, bom senso e consideração pelos outros (leia-se: cheiro).

Pensando no meio ambiente, é sempre importante reciclar as roupas (use uma peça de roupa novamente sem lavá-la) e reduza o uso da máquina de lavar. A boa notícia é que, hoje em dia, muitas máquinas exibem uma Etiqueta Energética com graus de eficiência que nos ajuda a fazer a escolha certa quando compramos uma mais eficiente.

Para recapitular, lembre-se apenas de uma coisa: suas roupas íntimas e suas roupas de ginástica DEVEM ser lavadas sempre que você usar! O resto pode ser lavado depois de usá-lo várias vezes, por ex. jeans que pode ser usado algumas vezes sem lavar se não estiverem visivelmente sujos.

Mito 2: A lavagem a seco ajuda os tecidos de suas roupas a ficarem mais intactos

Na verdade, a lavagem a seco nem sempre é necessária. Recomendamos verificar os rótulos de seus itens primeiro, porque eles estão lá por um motivo: você pode causar mais danos na esperança de fazê-los durar mais tempo. Se uma peça de roupa estiver rotulada como “Não lavar a seco”, significa que o tecido tem um revestimento especial que pode ser removido durante o processo de limpeza. Lavar suas roupas normalmente ajudará a prolongar a longevidade dos tecidos.

Mito 3: Usar amaciante é necessário

Sem dúvida usar um amaciante ao lavar resultará em roupas mais macias e suaves melhorando sua aparência (seus solventes fazem com que as fibras do tecido fiquem mais macias e ajudem na cor para parecer mais vibrante). Porém, adicionar um amaciante de tecido com muita frequência ou em exagero à roupa, torna as fibras mais suscetíveis a danos. O produto deixa um revestimento que, ao longo do tempo, torna as fibras de suas roupas mais impenetráveis à água e ao detergente.

Mito 4: Qualquer coisa de cashmere ou seda deverá ser lavada a seco

Cashmere, seda e poliéster são conhecidos como tecidos que só devem ser lavados a seco, mas esses tecidos também são bons para lavar na máquina. Os modelos que não devem ser lavados são itens feitos com corante especial ou extremamente delicados. Mais uma vez, siga o rótulo de cuidados.

Mito 5: Se você lavar suas roupas na máquina de lavar, elas vão encolher

Não é exatamente verdade. Certifique-se de verificar os rótulos de cuidados antes de qualquer procedimento. Prefira secar ao ar livre ao invés de secar na máquina para evitar o encolhimento.

Mito 6: Pendurar suas roupas para secar é a melhor maneira de secá-las

Como de costume, leia os rótulos das suas roupas. Algumas peças devem ser secadas deitadas, então definitivamente evite pendurar todas as suas peças sem a conferência pois a roupa inevitavelmente vai esticar o tecido. Secar suas roupas em um cabide também causará danos deixando uma marca de cabide em uma malha fina e frágil por exemplo.

Lembrete do dia: Se você estiver secando as roupas na secadora, recomendamos não secá-las completamente; em vez disso, retire-as e deixe-as secar ao ar livre para permitir que a umidade evapore gradualmente.

Finalmente, podemos acabar com esse 7º mito: Os sutiãs não podem quebrar máquinas de lavar roupa

E se dissermos que eles realmente podem? As estatísticas oficiais mais recentes indicam que a vida média da máquina de lavar roupa é de pouco mais de 7 anos, mas pode ser interrompida se um sutiã ficar preso no tambor. Isso realmente não precisa de explicação – faça sua lavadora de roupas durar mais tempo lavando seus sutiãs na mão ao invés de lavá-los na máquina. O mesmo vale para secadores de roupa. Sempre pendure seu sutiã para secar e nunca seque a menos que você planeje usá-lo com urgência!

Ainda não é possível descobrir o que são mitos e o que, na realidade, é verdade. Usar o serviço profissional de lavanderia e lavagem a seco é mais seguro, econômico e prático.

 

Tradução de post feito por Laundrapp em 09/06/2017. 
Post em inglês: https://laundrapp.com/blog/7-myths-about-laundry-and-dry-cleaning-busted/

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Postado há 5 meses

Dicas x Manchas de Mofo

Resultado de roupas guardadas ainda sem secar, largadas de qualquer forma e acondicionadas  em locais errados, ou em armários pouco arejados e úmidos, sempre surge mais este problema. Dicas x Manchas de Mofo? O Dr.Lave vem sempre com as melhores dicas e soluções práticas, para resolver situações do nosso cotidiano. Para remover essas manchas siga as dicas abaixo:

Passo-a-passo:
• Aplique um pouco de manteiga ou margarina sobre a mancha, usando uma escova de dentes limpa.
• A gordura da margarina vai umedecer a mancha, facilitando a remoção.
• Com a ajuda da escova, esfregue com cuidado para não estragar o tecido e enxágue com água quente.

Dicas x Manchas de Mofo
Não se preocupe em tirar as manchas. Deixe com a Lavemcasa e tenha mais #tempolivre para fazer o que mais gosta!

 

Bom mesmo é ser livre para levantar os braços como quiser e comemorar a vida!
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Postado há 6 meses

Dicas x Manchas de graxa

Independente de qual pai você é, ou tem, manchas de graxa são sempre um problema quando se precisa fazer alguma coisa em casa ou no carro. Dicas x Manchas de graxa? O Dr.Lave vem sempre com as melhores dicas e soluções práticas, para resolver situações do nosso cotidiano. Para remover essas manchas siga as dicas abaixo:

Passo-a-passo:
• Aplique um pouco de manteiga ou margarina sobre a mancha, usando uma escova de dentes limpa.
• A gordura da margarina vai umedecer a mancha, facilitando a remoção.
• Com a ajuda da escova, esfregue com cuidado para não estragar o tecido e enxágue com água quente.

Dicas x Manchas de graxa
Não se preocupe em tirar as manchas. Deixe com a Lavemcasa e tenha mais #tempolivre para fazer o que mais gosta!

 

Bom mesmo é ser livre para levantar os braços como quiser e comemorar a vida!
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Postado há 1 ano

Dicas x Sofás, tapetes e cortinas

Diga adeus aos ácaros do seu sofá, tapetes e cortinas.

Um dos principais desencadeadores das crises alérgicas, os ácaros são organismos extremamente pequenos, visíveis somente com a ajuda de um microscópio.
Eles estão presentes em praticamente qualquer lugar da casa, principalmente em objetos acumuladores naturais de pó, como tapetes, cortinas, colchões e principalmente nos travesseiros.

Em relação ao travesseiro, os médicos afirmam que em apenas dois anos de uso, um terço de seu peso é formado por ácaros.
E ainda, não é recomendado lavar os travesseiros porque, durante a secagem, eles ficam úmidos e podem criar um ambiente favorável para a proliferação desses organismos – a dica é optar, se for o caso, pela lavagem a seco ou a troca a cada 2 anos.

Um preparado super fácil, ajuda a remover a poeira e os ácaros causadores da alergia e pode reduzir em até 87%* o número destes organismos, confira:

COMO FAZER:

• Misturar em um recipiente, 200ml de vinagre de vinho branco com 4 litros de água;
• Coloque em um borrifador;
• Borrife no sofá, colchão, travesseiros, cortinas e tapetes pelo menos 1 vez por semana;
• O ideal é aspirar os objetos e pulverizar a uma distância de 30 cm para evitar que molhe a espuma/estofado.

*Dados da coluna “Bem Estar” do Portal G1 divulgado em 06/05/2013 às 11h44.

DR. LAVE RESPONDE
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